Jóga nidra & léčivé hudební nástroje
Cesta do hlubokého klidu a vnitřního prostoru
🗓️ Sobota 1. listopadu 2025 | 17:00–18:00
Přijměte pozvání na jedinečný večer, kde se spojí hluboká relaxační technika jóga nidra s živými vibracemi léčivých hudebních nástrojů. V bezpečném a klidném prostoru se ponoříme do stavu mezi bděním a spánkem, kde tělo regeneruje a mysl se uvolňuje.
Jóga nidra, známá také jako "jógový spánek", je vedená meditace vleže, která vás provede vrstvami vědomí až do hlubokého stavu klidu. V kombinaci s jemnými tóny tibetských mís, křišťálových mís, koshi zvonků, dešťových sloupů a zvuků oceánu se otevírá prostor pro hluboké léčení, uvolnění stresu a harmonizaci těla i duše.
🌀 Účinky jóga nidry:
- výrazné snížení stresu a napětí
- podpora kvalitního spánku a regenerace
- zklidnění nervového systému
- zvýšení schopnosti koncentrace a vnitřního vnímání
- posílení imunity a celkové vitality
- hluboké uvolnění fyzického i emočního těla
✨ Co vás čeká:
- úvodní naladění a dechové zklidnění
- vedená jóga nidra v pohodlné pozici vleže
- živý doprovod léčivých nástrojů během celé relaxace
- závěrečné ztišení a jemné probuzení do přítomnosti
Akce je vhodná pro každého – není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou nebo meditací. Stačí přijít v pohodlném oblečení a nechat se unášet zvukem a klidem.
📍 Kde: Studio jógy v Bílině
🕒 Kdy: Sobota 1. listopadu 2025
💰 Cena: 350 Kč
📩 Rezervace: probuzenajoga@gmail.com
Přijďte si dopřát hluboký odpočinek, který sahá za hranice běžného spánku. Zveme vás do prostoru, kde se zvuk stává lékem a ticho vnitřní svatyní.
