Lázeňská jóga & rituály regenerace

Dopřejte si čas, který patří jen vám. Lázeňská jóga & rituály regenerace je celodenní lázeňský zážitek v srdci Teplic, kde se jemná jógová praxe, léčivé procedury a hluboká relaxace spojují v harmonický celek. Čeká vás den, který podporuje uvolnění, obnovu energie a návrat k sobě.

Akce se koná v lázeňském domě Beethoven, místě s dlouhou tradicí péče, minerálních pramenů a léčebných rituálů. Součástí programu je také pobyt v nově zrenovované Císařské lázni – majestátním prostoru, kde se historie setkává s moderní regenerací a kde můžete zažít léčivou sílu termální vody v jedinečné atmosféře.

🧘‍♀️ Program dne

10:00–11:00 Lázeňská jóga

Jemná, vědomá praxe zaměřená na uvolnění těla, zklidnění dechu a podporu přirozené mobility. Lekce probíhá v klidném tempu a je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Účinky: zlepšení flexibility, uvolnění svalového napětí, podpora lymfatického toku, celkové zklidnění nervové soustavy.

11:15–12:15 Císařská lázeň – termální bazén

Relaxace v léčivé termální vodě v majestátním prostoru, který propojuje historii, eleganci a moderní lázeňskou péči.
Účinky: uvolnění svalů, podpora kloubů, zlepšení krevního oběhu, hluboká regenerace a celkové zklidnění organismu.

12:35 Oběd formou bufetu

Vyvážený, pestrý a výborný oběd v lázeňském prostředí, ideální pro doplnění energie po dopoledním programu.
Účinky: doplnění vitality, podpora trávení, příjemné zpomalení uprostřed dne.

14:00 Oxygenoterapie

Regenerační procedura podporující dýchací systém, imunitu a celkovou vitalitu.
Účinky: zvýšení okysličení organismu, podpora regenerace, lepší koncentrace, více energie.

Po oxygenoterapii

Závěrečná jóga s křišťálovými hudebními nástroji

Harmonizační praxe propojující jemný pohyb, dech a hluboké uvolnění. Závěr lekce doprovází vibrace křišťálových mís a dalších nástrojů, které podporují meditativní stav a vnitřní klid.
Účinky: harmonizace nervového systému, uvolnění hluboko uloženého napětí, zklidnění mozkových vln (alfa a theta), pocit lehkosti a vnitřního ticha, energetické dobití, jemná vibrační masáž buněk.