Jmenuji se Lenka Schuldesová.

S jógou jsem se seznámila před 20ti lety. V té době jsem pracovala v kanceláři a od dětství se léčila, dle lékařů, s nevyléčitelným chronickým onemocněním dýchacích cest...... navíc mě trápila skolióza a sedavé zaměstnání nepřispívalo k duševní ani tělesné pohodě. Hledala jsem cestu, jak se cítit lépe a najednou přišla.... JÓGA a byla z toho okamžitě láska jako trám!

Od té doby se mnoho změnilo .... hlavně v mé hlavě :-)

Absolvovala jsem řadu kurzů a seminářů v Čechách i v zahraničí.  Mám spoustu certifikátů a osvědčení, ale ten největší důkaz, že to funguje, je můj život.

Dveře kanceláře jsem zavřela navždy. Nevyléčitelné onemocnění zlepšeno o 80% (zatím) a rovná záda bez bolesti.
Čím jsem starší, tím se cítím lépe! Neznamená to, že neprožívám životní obtíže, jen už k nim jinak přistupuji.

Většinou už dělám jen to, co mi dělá radost. A tuhle radost šířím dál, na pravidelných lekcích v našem nádherném studiu, přímo v centru malého městečka, nebo na kurzech v Čechách i v zahraničí.

Pokračuji dál na této cestě k uzdravení ......duše .... Přidejte se!

Pokud se vydáte poprvé na jógu, odložte všechny obavy. Jóga je vhodná pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví nebo váhu. Potřebujete jen volné oblečení, aby Vás neomezovalo nic v pohybu, cvičí se bez bot. Podložku, pokud nemáte svojí, je k zapůjčení ve studiu.

Dále doporučuji nejíst minimálně 1,5 hod. před cvičením. Jestli máte nějaká omezení, poraďte se se svým lékařem a cvičitelem.

Lekce jsou pouze pro dospělé. Studio je otevřené cca 20 minut před začátkem lekce, přijďte včas.

Po začátku lekce není možné se do studia dostat.

V jógovém studiu se chováme tiše a vypínáme mobilní telefony:-)