Pokud se vydáte poprvé na jógu, odložte všechny obavy. Jóga je vhodná pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví nebo váhu. Potřebujete jen volné oblečení, aby Vás neomezovalo nic v pohybu, cvičí se bez bot. Podložku, pokud nemáte svojí, je k zapůjčení ve studiu.
Dále doporučuji nejíst minimálně 1,5 hod. před cvičením. Jestli
máte nějaká omezení, poraďte se se svým lékařem a cvičitelem.
Lekce jsou pouze pro dospělé. Studio je otevřené cca 20 minut před začátkem lekce, přijďte včas.
Po začátku lekce není možné se do studia dostat.
Jednotlivé lekce dle rozvrhu lze navštěvovat bez rezervace. Vyzkoušejte a vyberte si, co bude vyhovat právě Vám.
V jógovém studiu se chováme tiše a vypínáme mobilní telefony:-)
Jmenuji se Lenka Schuldesová.
S jógou jsem se seznámila před více než 15ti lety. V té době jsem pracovala v kanceláři a od dětství se léčila, dle lékařů, s nevyléčitelným chronickým onemocněním dýchacích cest...... navíc mě trápila skolióza a sedavé zaměstnání nepřispívalo k duševní ani tělesné pohodě. Hledala jsem cestu, jak se cítit lépe a najednou přišla.... JÓGA a byla z toho okamžitě láska jako trám!
Od té doby se mnoho změnilo .... hlavně v mé hlavě :-)
Absolvovala jsem řadu kurzů a seminářů v Čechách i v zahraničí. Mám spoustu certifikátů a osvědčení, ale ten největší důkaz, že to funguje, je můj život.
Dveře kanceláře jsem zavřela navždy. Nevyléčitelné onemocnění zlepšeno o 80% (zatím) a rovná záda bez bolesti.
Dělám už jen to, co mi dělá radost. A tuhle radost šířím dál, na pravidelných lekcích v našem nádherném studiu, přímo v centru malého městečka, nebo na kurzech na Srí Lance, v Alpách, na Kypru a nově se chystáme s jógou do Bulharska....
Pokračuji dál na této cestě k uzdravení ......duše .... Přidejte se!
Řekli o nás:
PhDr. Marian Jelínek, Ph.D.
Již více než 25 let se zabývá sportovní psychologií a mentálním koučinkem.
Děkuji za skvělou organizaci přednášky v netradičním prostředí, které (nebojím se říci) atmosférou připomíná budhistický klášter.
Moc se mi u Vás líbilo a neméně oceňuji i neformálnost v podobě usazení na jógových podložkách, která už sama o sobě vybízí k větší otevřenosti
k novým tématům i přístupům a už na začátku eliminuje strojenost a formálnost kancelářských prostor...
Jóga v zahraničí
.jpg)
